■スレ主
朝はすることがないなら寝てる
講義があるときは無糖のコーヒー一杯
昼は肉を適当に食らう
夜は大体鍋
●コメント
肥満の原因は糖質やぞ
糖質のせいで人類は不健康になっている
糖質制限をしたら痩せて健康になれる
●コメント
肉たまごチーズを主食にするMEC食やってる
●コメント
肉って少し食うだけでも満腹感があるからな
ドカ食いを防げてどんどん痩せる
●コメント
糖質じゃなくてもいいからもうちょっと食べて…
死んじゃう…
●コメント
コーヒーなんかで砂糖の代わりに蜂蜜とかはダメなんか？
■スレ主
はちみつも糖質だからあかんで
野菜も糖質が多いのはあかん
白菜は鍋にすると美味いし低カロリー低糖質だから重宝するで
●コメント
糖質抑えたら肉食っても太らないってほんとなん
■スレ主
ある程度は痩せるかもしれんが
やっぱ食いすぎたら太ると思うで
糖質制限して肉を適量食うのがいい
●コメント
太る原因は糖質
糖質は余った分は脂肪になり、タンパク質は余った分は排出される
糖質は消化するのに6%しかエネルギーを使えないのに対し、タンパク質は30%消費される
●コメント
>>173cm55kg→47kg
これ何ヶ月で？
■スレ主
大体2か月で
1か月で5㎏痩せて次に3㎏痩せた
●コメント
ラーメンとかご飯パンは一切食わないということか？無理だろ
■スレ主
それだからお前はデブなんや
それを抜くだけでいくらでも痩せれると思ったらやる気出るだろ？
●コメント
慣れてくると自分の食い物じゃねえって思うようになって、自然と避けるようになるよ
●コメント
糖質制限なんか危険すぎるわ
何で不健康になろうと思えるの？
●コメント
糖質を摂取するほうが不健康
●コメント
なんか米とパンが毒物に見えてくるよな
●コメント
でもそれ生涯続けると思うとストレスで禿げそう
●コメント
男の拒食症は痛くて女々しい
■スレ主
俺はちゃんと食ってるから拒食症じゃないぞ
健康食やで
●コメント
でも糖がないと脂肪燃焼しないよ？
■スレ主
そんなの嘘やで
実際ワイが痩せたのが証拠や
お前も試せばわかるはずやで
●コメント
脂肪の燃焼に糖は関係ない
体内の糖が不足したときに脂肪を分解して糖を作ることはできる
●コメント
だから糖質制限は意味ないって
摂取カロリー抑えたら痩せるってだけのこと
●コメント
まだまだ痩せそう
●コメント
てかどう考えても落ちたの脂肪より筋肉やろ
●コメント
糖質制限二ヶ月くらいしてたら膝がガクガク震えるようになり、ずっと目が押し込まれてる感覚がするようになったのでヤバみを感じて辞めたわ
●コメント
糖質制限前にした時は頭痛がしたりフッと足に力が入らなくなって倒れ込んだりしたからやめたわ
●コメント
糖質制限の不調の原因は糖質不足じゃなくてカロリー不足
●コメント
まぁ死ぬのは俺じゃないからいいや
そうやって死ぬのも淘汰の一つの形だわな
●コメント
筋肉やせだけな上に一生続けないとリバウンド率100％という恐ろしいダイエット法を実践しているスレ
糖質でも炭水化物抜きでも同じだけど食事制限だけってのはそういうこと
●コメント
基礎代謝量以下のカロリーで生活して体力落ちたってのを
糖質制限のせいにするとか馬鹿すぎるでしょいくらなんでも
●コメント
現代人は糖質を取り過ぎてる事が多いから制限した方が良いわけで糖質が体に悪いわけじゃ無いから
●コメント
糖質も必要な栄養素だから制限しすぎると体に悪いぞ
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1511228949/
