ジムに通ったって言ってるけど、週に1回行けばいい方でしかもウォーキング1時間程度、
お昼は毎日会社の仕出し弁当を食べた上に菓子パンやら砂糖たっぷり（1回で100g入りとか）のおやつを食べているのに
それで痩せたら奇跡だと思うんだけど。
おやつやめた方がいいですよって言ったら、ストレスがたまるからやめられないのと言われた。
どう考えたら努力したなんて発言が出てくるのか、ずうずうしい。
●コメント
糖尿フラグだな
●コメント
いままでたいした努力もしたことない人間なんだな。
そのおばさん。いや、俺もおなじようなものか。
●コメント
痩せの大食いもいるんだろうけど
だいたいは食生活に太らないコツみたいなのがあるだけだと思う
●コメント
ギャルソネみたいになりたいっす
●コメント
1年間合計で50時間くらいウォーキングしただけで努力とかひどいなｗ
●コメントA
それ、ひどくはないんじゃない？
てか、ひどいと表現するじしょうじゃないんじゃない！？
●コメント
ウォーキング、さっさと歩いて1時間300kcal
50時間で15,000kcal
仕出し屋の弁当、こってり系で1,000kcal
メロンパン(仮)400kcal
大福餅(仮)2個、600kcal
週に10,000摂取するカロリーを、週一300消費しても、焼け石に水どころじゃないよね。
これで「努力」とか酷い言い草だw
>>コメントAはひどいと思わないのかい？
●コメント
あ、「週休二日の会社の、昼の間だけで」と書くの忘れた。
これに飲み物のカロリーとか、ガム、飴玉しゃぶったりしてたら、またグンと跳ね上がるね。
●コメント
ウォーキング1時間３００ｋｃａｌだから、○○食べたら台無しｗとか
ダイエットってのは摂取カロリーと消費カロリーだけの話じゃ無いだろ。
ふだんから運動してるかどうか、筋力がそれによって鍛えられれば
代謝があがるし、自律神経や内臓の働きも良くなるし。
いかにも女目線のダイエット話。
仮にそのウォーキングしてなかったら、とんでもなく太っていくということに
なり、全然無駄でもなんでも無いってことになるだろｗ
●コメント
週1回1時間のウォーキング(休むこともあり)で、
筋肉がモリモリ鍛えられて、消費カロリーが上がるならそれに越した事ない。
で、そんなすごいジムどこにあるんだ？
週一1時間の軽いウォーキングで、代謝も筋肉も内臓も自律神経も鍛えられる所。
引用元: ・(-д-)本当にあったずうずうしい話 第122話
https://www.logsoku.com/r/2ch.net/kankon/1272425668/
