【役に立つ話】ダイエット最強飯ローテーションを探して！

優先順

1　カロリーが低めで、栄養がそれなりにバランスがとれているもの（当然）
2　美味しいこと（まずけりゃ意味がない）
3　簡単に調理できるもの
4　値段が高くないもの

日曜日は自由に食べるので月～土のローテを組みたいと思う
２つは見つけている

鶏肉とゆで卵である
これらは1に該当している
あと4つはまかせたぞ